Archives de catégorie : On sporte bien

JC, le sportif pro, et AL, la sportive dilettante, partagent avec vous leurs expériences, sensations, entraînements, états d’âme… qui bougent.

Un an et 750 € de plus…

Publié le 31 mars 2016 par AL

Voilà un an que j’ai bouclé mon premier marathon, à Paris, et jusqu’ici, mon unique. Avec joie, entrain, partage, et un boostage des endorphines tel, que je n’aurais jamais imaginé. Mais c’est à propos d’un autre défi que je voudrais … Continuer la lecture →

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Le semi de Lisbonne, une course, deux expériences très différentes

Publié le 23 mars 2016 par AL

AL : Quelle course de daube ! Prendre le départ d’une course quand on n’est pas en forme, pas préparée, avec trop de poids (comme dit mon chéri, courir avec une grande bouteille d’Evian dans chaque main, ça pèse), eh bien… … Continuer la lecture →

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Le trail des Cabornis, Douzaleur, ses stars et moi

Publié le 17 mars 2016 par AL

Voila déjà 10 jours que j’ai « courché » (contraction de couru et marché) le trail des Cabornis, enfin la petite distance : 11km, 500 D+, et ça suffisait bien, moi qui n’avait pas rechaussé mes vieilles Trabuco depuis des lustres. Nous rentrions à peine … Continuer la lecture →

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Allez hop, changement de programme !

Publié le 3 mars 2016 par AL

On vous avait dit qu’on irait au marathon de Copenhague claquer la bise à la petite sirène ? Eh bien, on a changé d’avis ! Bye bye la Carlsberg, le hareng au petit déj, les Vikings et le château d’Hamlet. Le … Continuer la lecture →

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2016, ce sera bien, ce sera chouette !

Publié le 10 janvier 2016 par AL

Hello les babaonounours ! Ça va bien ? Ça fait longtemps hein ? Oui, nous ne sommes plus au taquet comme jadis, on s’éparpille sur les réseaux, mais nous vous voyons, on vous surveille et nous vous parlons en images. Janvier … Continuer la lecture →

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Un marathon de Berlin qui donne envie de recommencer !

Publié le 4 octobre 2015 par JCS

Alors que je m’apprête à vous raconter mon marathon de Berlin -les CR sont certes chiants mais très lus-, je ne peux m’empêcher d’opérer un petit zoom arrière. Car 10 mois avant le départ de ce Major Marathon, je subissais une intervention (lourde … Continuer la lecture →

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La Nike Woman Race, du sport au marketing

Publié le 7 juin 2015 par AL

Nike pour moi représente une marque championne. Championne dans bien des disciplines sportives, mais par dessus tout, championne du marketing. Et aujourd’hui, je viens d’en vivre la parfaite démonstration. Aujourd’hui, j’ai couru 10km, mais ça, ce n’est pas très important. #Justdoit, … Continuer la lecture →

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Tout déçu des Foulées pantinoises

Publié le 1 juin 2015 par JCS

Dimanche 31 mai, j’ai couru les Foulées pantinoises, mon deuxième dossard de l’année. Un 10 km vanté par Endomorfun, gratuit, a priori sans prise de tête. Mais cette petite course locale sur des lieux que je connais bien (AL : … Continuer la lecture →

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Cross training

Publié le 25 mai 2015 par JCS

Attention révélation… Pour progresser en course à pied, il faut… il faut… eh bien il faut courir. Truc de dingue. Qui y aurait pensé ? La course à pied est un sport autant cardio-vasculaire -dont le travail aérobie et le travail … Continuer la lecture →

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Reprise !

Publié le 2 mai 2015 par JCS

Petits bonheurs et grands plaisirs 20 mois sans prendre le départ d’un 10 km. Presque deux ans. Deux ans qui non seulement comptent à mon âge avancé, mais qui pourraient compter double quand on recense tous les obstacles subis durant … Continuer la lecture →

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