Archives de catégorie : On sporte bien

JC, le sportif pro, et AL, la sportive dilettante, partagent avec vous leurs expériences, sensations, entraînements, états d’âme… qui bougent.

Mon premier marathon avec de la banane dedans

Non tous les chemins ne mènent pas à Rome ! La meilleure décision que j’ai prise depuis le début 2015 : accepter de changer de défi et de bifurquer de Rome à Paris. J’ai rejoint donc le Asics ChallengElles pour … Continuer la lecture

Publié dans Bilans, Courses, On sporte bien, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , , | 16 commentaires

Malto, pas malto ?

Quand AL m’a demandé si elle devait prendre de la maltodextrine, je lui ai répondu BOF. Un bof laconique mais un bof direct. Je pensais qu’on passerait à autre chose, mais ce bof m’a valu une salve de questions. « Mais coach Untel … Continuer la lecture

Publié dans Entraînements, Mangeons sain, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , , , | 8 commentaires

Dernière sortie longue

Ouf, ayé, c’est torché ! Sous la pluie, dans la boue du Bois, sous l’œil torve des corneilles, boostée par la conversation de Loï, engoncée dans ma veste imperméable qui fait tchhh-tchhh à chaque mouvement de bras, dimanche, j’ai fait ma … Continuer la lecture

Publié dans Entraînements, On sporte bien, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , | 27 commentaires

Cours un semi en Italie, et gagne 4′ sur ton RP !

Il paraît que je suis en prépa marathon, et qu’il convient d’inclure un semi. Lassée de courir sur l’asphalte parisien (et surtout cherchant un prétexte pour aller passer un petit week-end hors-frontières), je jette mon dévolu sur l’exotisme le plus extrême : l’Italie. … Continuer la lecture

Publié dans Courses, On sporte bien, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , | 10 commentaires

JC, le retour – saison 12 avec ses nouvelles Boston !

Reprise ! Enfin elle est là. J’attendais ce moment avec patience, oui patience. La patience de me reconstruire. De me réathlétiser. De retrouver mes routes et mes sentiers. Bref, le chemin vers le running. Comment faire ? Le mot d’ordre (et un … Continuer la lecture

Publié dans Débuter, On sporte bien | Marqué avec , , , , , | 4 commentaires

Tous les deux à poil par -175°C !

JC a dû être viking dans une vie antérieure. Ou Russe bourré peut-être. Pourquoi  ? Parce qu’il veut se faire froid et pas que dans le dos. L’an dernier, souvenez-vous fidèles lecteurs de Babaorun, il testait déjà la cabine de … Continuer la lecture

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Blanche Anelor et les sept coachs

Je connais des gens qui collectionnent les boules à neige, d’autres les chaussures de course à pied, d’autres encore les dossards – si, si, j’en connais !-, moi j’ai choisi d’avoir tout plein de coachs. Il faut ce qu’il faut pour m’entraîner pour … Continuer la lecture

Publié dans Entraînements, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , , | 6 commentaires

L’entretien d’évaluation des Babaorun

Décembre, l’heure des bilans a sonné. AL et JC ne dérogent pas à la règle et vous proposent un EAE singulier, ou plutôt un EAR L’entretien annuel running d’AL et JC . Le bilan de l’année des Baba Janvier > AL et … Continuer la lecture


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Adieu Rome, hello Paris ! Le ChallengELLES, I’m in !

La grande décision devait, en toute logique, tomber un jour ou l’autre. Non, pas l’annulation de la Birmanie, ni l’achat d’une nouvelle table. Mais plutôt celle de faire le grand saut, sauter le pas, passer à l’étape au-dessus, surmonter ma peur. … Continuer la lecture


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Jamais contente !

Voilà, j’ai battu mon RP. Oui, oui, c’est chouette ! Rendez-vous compte j’ai gagné 2 minutes 47 en six mois. Un écart comme ça, je suis sûre que Kipsang en rêverait ! Sauf qu’il faut savoir faire preuve d’un brin d’humilité … Continuer la lecture


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