Where or when: le programme de JC
Puisqu’Anelor est blessée, il me faut mettre les bouchées doubles, histoire de ne pas faire que des posts de bouffe et que ce blog soit bien-nommé.
Pour suivre clairement : en gras apparaissent mes objectifs ; les autres courses sont soit des courses d’entraînement, soit de l’apprentissage. Souvent les deux d’ailleurs.
> 26/01/14 régional cross à Longjumeau aux couleurs de l’USMMalakoff (si mon ischio va bien et que la condition réapparaît un peu…)
> 09/02/14 championnat IDF cross à Aulnay-sous-Bois
AL : Ayant vécu une expérience douloureuse en tant que groupie de crossman en 2013, je m’abstiendrai de tout reportage sur les deux courses sus-nommées. Cognac-Jay m’en excusera.
> 02/03/14 Semi-marathon de Paris
AL : Vivant actuellement une blessure méga énervante m’empêchant de préparer ce semi, je trépigne, grogne, souffle, soupire et me ronge les ongles ! Je caresse tout de même un vague espoir de le courir en mode « nimporte-comment ».
> 21/04/14 Marathon de Boston
AL : Pas de reportage là non plus, je ne serai pas du voyage et ça m’énerve grave. Je songe à lancer une souscription d’ailleurs, un Anelorthon tiens, ça pourrait le faire ?
> 11/05/14 Trail à St-Etienne-de-Baigorry, trail de 24 km et 1360 m de dénivelé
> 18/05/14 course du Viaduc de Millau
> 07/06/14 Lozère Trail 45 km 2300 m de dénivelé, avec le Bourricot team d’Urban Running
> 29/06/14 Marathon du Mont Blanc, 42 km et 2600 m de dénivelé
> 28/08/14 OCC, 53 km et 3300 m de dénivelé (si je gagne à la loterie. Réponse demain le 15/01 à 10h) Réponse le 15/01: rejoue l’année prochaine !
> 26/10/14 Les Templiers, 73 km et 3300 m de dénivelé
> 06/12/14 La StéLyon, 75 km et 2100 m de dénivelé
Nice work if you can get it:
le programme de Anelor
Dès que possible, elle entend raccrocher avec un petit 10km mais si Achille lui lâche un peu les baskets peut-être tentera-t-elle tout de même son premier semi :
02/03/14 Semi-marathon de Paris
18/05/14 course du Viaduc de Millau, 23,7 km et 390 m de dénivelé
07/06/14 Lozère Trail, 14 km 550 m de dénivelé avec le team Bourricots
JC : Fais donc le 25 km. 1 km en trail = 0,5 sur la route, car on passe la moitié du temps à regarder le paysage, on se fait plaisir en descente, et puis il y aura des dégustations aux ravitos. Non, vraiment, tu vas trouver ça trop court !
AL : ok, inscrite !
DONC >> 08/06/14 Lozère Trail 25 km 1000 m (de plus en plus bourricot cette course !)
28/6/14 10 km du Mont-Blanc, 325 m de dénivelé
JC : Tu t’es inscrite en loucedé ?
AL : Eh ouais, moi aussi, je fais ça parfois !
Juillet-Août : profiter des vacances
AL : On n’avait pas dit en gras, les objectifs ?
JC : Tu risques de manquer d’entraînement pour les vacances. Pas vu une seule note à ce sujet au printemps…
5/10/14 : semi marathon de Bruxelles (si pas Paris, si NYC, si envie de frites, si…)
JC : Super idée !
2/11/2014 New York marathon
JC: Mais en fait, AL ne sera pas tirée au sort, donc elle aura le droit de reparticiper à la loterie de 2015 ou 2016 avec une chance supplémentaire d’y parvenir, et donc de courir peut-être avec son chéri enfin un marathon ? Ce serait beau…
Décembre : Noël
Lire aussi :
Le bilan contrasté des Babaorun
Tous les comptes-rendus des Baba
NB : Les titres en anglais relèvent d’un challenge Twitter. A vous de deviner de ce qu’ils ont en commun…
Sacré programme ! Ouoh. ..
Joli programme! Le mois de juin est drôlement chargé! Je cherche depuis tout à l’heure ce qu’est l’OCC mais tu parles peut-être de la CCC! Quel deuxième semestre!
Non après réflexion, la CCC c’est plus long. Alors je ne vois pas!
C’est cette jolie promenade pour commencer à rentrer dans la peau de l’UTMB… : http://www.ultratrailmb.com/page/217/OCC.html
Waouh , quel menu !!!! pas peur de l’indigestion manifestement ;-)) cela dit c’est assez varié donc équilibré ;-))
Vous allez vous régaler en somme
Valérie
On récupère beaucoup mieux d’un trail que de la route. Le seul hic du programme c’est l’enchaînement du trail au Pays Basque avec le Viaduc de Millau. Les Templiers risques aussi d’entamer ma fraîcheur à la StéLyon…
Je ne voudrais pas dire, mon cher coach que j’aurais du écouter et que je m’en mord les doigts, pour rester poli (et parce que je manque de souplesse). Je trouve que 3 semaines entre le Lozere Trail 45km, réputé technique, et le Marathon du Mont-Blanc, c’est quand même un peu court. J’espère que tu vas nous expliquer comment tu gères la proximité/récupération. Même question pour les Templiers et la Sainté.
Parce que je pense que le trail en compète peut véritablement se gérer autrement que sur route. Parce que je sais que l’on récupère bien mieux. Parce que j’ai besoin d’expérience en vu des futurs. Parce que je vais me la jouer weekend choc en mode gestion.
J’ai plus de doute sur ma fraîcheur à la StéLyon après les Templiers oui en effet.
Je n’y suis pas encore engagé cela dit.
Beaux programmes!
dit AL tu n’aurais pas une petite place dans ton bagage à main pour m’emmener au NY marathon?
Je me suis juste inscrite par pure stratégie en espérant ne pas être prise pour avoir plus de chances les années suivantes ! C’est tordu mais qui ne tente rien…
Joli programme JC… On se croisera aux Templiers, je m’y suis inscrits
AL: bonne récup
et continuez votre blog, c’est très intéressant !!!
Bonjour Stéphane. Ton commentaires s’était égaré dans les indésirables… j’ai quelque peu changé mes plans car faire les Templiers avant la StéLyon n’était pas une riche idée. Je serai donc au départ du marathon des Causses !
Peut être que je te donnerai un bidon le lendemain (en zone autorisée ‘f course !)
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