Ho ho ho les cadeaux !

Voilà, voilà, on est en décembre, et comme chaque année, tu te creuses le ciboulot, tu fais du jus de cerveau, et tu épluches vainement les catalogues de cadeaux. Tu as déjà la montre GPS qui fait la vaisselle. Malheureusement pour toi, les super chaussures de Retour vers le futur qui se lacent toutes seules ne sont toujours pas en vente. Donc tu sèches pour écrire ta liste au Père Noël.

Babaorun, ton humble serviteur, n’écoutant que sa générosité de coeur – JC : Nooooon, on ne va pas raquer à ta place –, t’apporte sur un cyber-plateau son catalogue d’idées cadeaux de Noël (ça devrait aussi le faire pour la saint-Valentin, tu sais cette fantastique fête qui fait suer les amoureux et qui rappelle aux célib qu’ils n’ont pas d’âme soeur).
Et comme chaque fois, nous avons pris soin d’inclure aussi de vraies suggestions.


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Optique FIBRES

Le saviez-vous ?
Dès ses plus vertes années, JC essayait de manger le plus correctement possible. D’abord parce que sa mère étant très branchée alimentation saine, bio and co. Ensuite, alors que ses congénères prépubères se gavaient de Savane et de Fruité pomme cassis, JC, lui, bataillait déjà pour éviter la pornfood, incompatible avec le vélo.

fobres alimentaires babaorunUne époque où… attention, une révélation incroyable va tomber… il avait quand même tendance à ajouter du sucre cristallisé sur une crêpe au Nutella pour que ça croustille.
Oui je sais, c’est moche de balancer les gens qu’on aime.
Quant à moi, j’ai aussi une mère très branchée équilibre alimentaire, qui affichait en gros dans la cuisine tous les colorants E-&Co. à proscrire de notre alimentation.
Entre-temps, JC a fréquenté ces gens fous de food : les nutritionnistes, des personnes qui ont étudié les interactions entre la bouffe, le corps et le sport.
Alors aujourd’hui, quels nutriments, quand, comment, pourquoi, dans quel état j’ingère ?

La leçon du jour : les fibres

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Courez à deux et mariez-vous !

♫ Here comes the bride
All dressed in white… ♫
(mélodie by Richard Wagner, eh ouais, ça vous en bouche un coin n’est-ce pas ?)

Vous adorez courir. Quasiment autant que vous adorez votre cher(e) et tendre ?
Et là, vous me répondez « Allons, allons, que cette affirmation est sotte ! On ne peut tout de même pas apposer deux idées comme celles-ci…». Mais quelle belle bande d’hypocrites vous faites, alors que vous pourriez vendre père et mère pour un jogging, un marathon ou une séance de fractionné !

Ayez le cran de faire face à la vérité : vous êtes en couple, vous courez tous les deux, et vous ne seriez pas contre l’idée de vous épousailler. Alors ne bougez plus et lisez la suite. Continuer la lecture

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Un marathon de Berlin qui donne envie de recommencer !

Alors que je m’apprête à vous raconter mon marathon de Berlin -les CR sont certes chiants mais très lus-, je ne peux m’empêcher d’opérer un petit zoom arrière.

Car 10 mois avant le départ de ce Major Marathon, je subissais une intervention (lourde même si bénigne) pour enfin stopper la pubalgie que je traînais depuis plusieurs saisons.
10 mois, c’est le temps qu’il m’aura finalement fallu pour préparer mon retour sur la distance reine.
Un plan marathon de 10 mois concocté par mon ami coach Marc Lozano.
10 mois de doutes, de sueur, et surtout de bonheur d’enfin courir libéré de ces douleurs usantes dans le bas ventre et l’adducteur.

Le 17 novembre 2014, je reprenais avec ma première séance de marche. Et le 21 décembre 2014, avec ma première séance de course à pied.
AL: Joyeux Noël darling !

JC runner babaorun a berlin

Pas de mur de Berlin pour JC. Km 30

2015 : objectif marathon de Berlin

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Jeu-concours Douzaleur : tu cliques, tu joues et peut-être même tu gagnes !

Pas la peine d’être malheureux en amour pour être chanceux à ce jeu.

Mesdames et Messieurs, runneuses, runners, amies et amis, lectrices, lecteurs et autres petits joueurs, oyez, oyez !

Le sponsor d’AL (haha, comment je m’la pète sur ce coup-là) vous propose de gagner non pas un de ses désopilants tee-shirts de running, mais deux. Oui deux ! Deux fois plus de chances de réussir Mesdames et Messieurs ! On ne peut manquer une occasion pareille. Une youpitude totale !

Copyright Babaorun

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Adidas Boston Boost vs Nike Zoom Elite, le match

Quand j’ai (re)commencé la course à pied, après des années off, c’est en Nike que j’ai couru. Puis j’ai lâché la marque à la virgule quand elle a cessé la ligne Bowerman, excellente. Beaucoup de coureurs se souviennent avec nostalgie du modèle référent Skylon. J’étais si déçu.
Je suis passé à Adidas, marque qui m’a souvent accompagné, même si j’ai parfois dévié (essai Mizuno traumatisant, New Balance pas durable, Hoka thérapeutique…).

Aujourd’hui, je souhaite opposer deux modèles des géants du running. Ainsi derrière ce titre flamboyant (je suis moins fort en titres que ma chérie), se cache un faux match à la rivalité déséquilibrée. En effet, les adversaires ne jouant pas tout à fait dans la même catégorie. Mais parfois, il peut être intéressant de comparer un poids plume, la Nike Zoom Elite 8, à un poids mouche, l’Adidas Boston Boost 5.

Copyright fr.wallpaper

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Gone with the Tailwind… (Test lunettes)

Il fut un temps où je courais le nez au vent et l’œil à demi fermé, éblouie par toutes vos performances le soleil.  Mais je vous préviens, ce temps est révolu. Désormais je peux lancer ma casquette en l’air dans un geste libératoire : j’ai des lunettes de soleil d’enfer !

Non pas celles-ci :

Lunettes Lolita Lempicka pas pratique pour courir

Lunettes Lolita Lempicka pas pratiques pour courir

Mais plutôt des trucs de Robocop que j’aime presque autant !
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AL a intégré un team, ça devient sérieux

Le grand jour est arrivé, mon moment de gloire tant attendu et surtout tellement mérité – oui, je suis ultra réaliste. J’ose à peine en parler, par humilité évidemment, et puis je me dit : zut, j’ai un blog, faut que je raconte des trucs perso  qui intéressent tout le monde, que je mette en scène mes aventures hors du commun.

J’ai craint qu’en vous annonçant cette grande nouvelle avec un brin de fierté, vous pensiez que je me la pétais grave. Puis je me suis détendue, pour vous livrer ce scoop intersidéral : j’ai été sélectionnée pour faire partie d’un team.

Celui-là est plus joli en couleur "pour René"

Pour des raisons esthétiques, j’ai préféré couper le haut de mon visage.

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Chez Asafumi Yamashita, l’homme qui se met à la place des légumes

Il y a deux catégories de personnes : celles qui prévoient longtemps à l’avance et les autres, celles qui aiment les légumes et les autres, celles qui ont la papille curieuse et les autres… A chaque fois, nous nous reconnaissons dans la première. C’est ainsi que JC, au palais avide de denrées saines et de plats envoûtants, réserve chez Asafumi Yamashita mi-mars.

JC : Chérie, j’ai réservé une table d’hôtes pour… dans deux mois et demi, à cinq personnes.
AL : ??!!?? (aka stupéfaction)

Nous décidons d’embarquer dans notre aventure trois compères peu portés sur la malbouffe, et nous voilà en ce dimanche ensoleillé, bientôt attablés chez Asafumi, propriétaire d’une table d’hôtes et surtout, surtout, jardinier orfèvre et maraîcher de luxe.
Youpi ! Une chouette expérience gustative en perspective, assortie d’une leçon de botanique.

Asafumi Yamashita @babaorun

Asafumi Yamashita @babaorun

En guise d’échauffement, la visite du potager

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La Nike Woman Race, du sport au marketing

@E. Epp pour Babaorun

@E. Epp pour Babaorun

Nike pour moi représente une marque championne. Championne dans bien des disciplines sportives, mais par dessus tout, championne du marketing.
Et aujourd’hui, je viens d’en vivre la parfaite démonstration.
Aujourd’hui, j’ai couru 10km, mais ça, ce n’est pas très important.

#Justdoit, tout ce qui compte

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