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10km de Brunoy 4 juin 2015On parle de tout ça !
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Archives par mot-clé : Achille
Glace, ondes de choc, exercices et chaussettes D.ter, tout ça pour dompter Achille
Depuis que mon tendon d’Achille s’est rappelé à mon bon souvenir de manière exagérée, j’essaie de calmer son jeu. Mais il a du mal, l’enflure (du verbe enfler, fort à propos) ! Le plan Orsec de la tendinite d’Achille La … Continuer la lecture
Publié dans Matériel & équipement, On sporte bien, Vêtements de sport
Marqué avec Achille, AL Maire, Blessure, Chaussettes, Test
8 commentaires
Après l’aquoibonnisme, je me mets à l’aquajogging !
Alors que je commençais à progresser en course à pied – c’est pas moi qui le dis, c’est le coach !- bim ! Une tendinite d’Achille me contraint à remettre aux calendes grecques mon prochain entraînement. Attendre que ça ne … Continuer la lecture
Publié dans Entraînements, On sporte bien
Marqué avec Achille, Aquajogging, Blessure, Courir lentement, Entrainement, Reprise, Running
10 commentaires
Achille commence à me faire Achiller !
Un mois presque… Un mois pendant lequel j’ai pris soin de lui, je l’ai préservé, glacé, et puis voilà. Achille a décidé de se transformer en Sisyphe. Il était presque parti, il revient et on recommence ! Le grand jour … Continuer la lecture
Publié dans Entraînements, On sporte bien
Marqué avec Achille, AL Maire, Blessure, JC Savignoni, Reprise
18 commentaires
Produit insolite n°2 : pour une bascule avec…
Quand on court, il faut s’étirer. Bon pas comme des dingues, parce que le stretching à la fin de chaque séance, on en est grave revenu. Le stretching systématique, c’est so 1990 ! Pourquoi faut pas s’étirer à chaque fois … Continuer la lecture