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10km de Brunoy 4 juin 2015On parle de tout ça !
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Archives par mot-clé : Blessure
Comment ça va ? Comme si, comme si etc. etc. – Semaine 2/10 prépa marathon de Boston
Quand cette 2e semaine a commencé, j’avais le moral dans les socquettes. Probablement la contre-coup d’une longue sortie à vélo assortie d’un peu de fatigue. Qu’à cela ne tienne, je sais que les coups de mou du moral ne s’éternisent jamais. Voilà ce … Continuer la lecture
Publié dans Entraînements, Prépa marathon Boston
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S’entraîner pour Boston à vélo – semaine 1/10, prépa marathon
J’aurais aimé vous parler des 10 x 800 m sur la piste prévue mercredi dernier ou de mes progrès sur le cross des demi-finales d’Ile-de-France, mais je vous parlerai surtout pour cette première semaine de… vélo. Non pas un retour … Continuer la lecture
Publié dans Entraînements, On sporte bien, Prépa marathon Boston
Marqué avec Blessure, Boston, Entrainement, Marathon
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Prépa du marathon de Boston, c’est parti ! Enfin presque…
Nous y sommes, enfin j’y suis. J-70 avant le marathon de Boston. Avant le plan, un plan ! La course est programmée le 21 avril. Et en amont, je suis le plan et même, l’avant-plan. J’aime à dire qu’un plan marathon … Continuer la lecture
Publié dans Entraînements, On sporte bien, Prépa marathon Boston
Marqué avec Blessure, Boston, Entrainement, JC Savignoni, Marathon
24 commentaires
Glace, ondes de choc, exercices et chaussettes D.ter, tout ça pour dompter Achille
Depuis que mon tendon d’Achille s’est rappelé à mon bon souvenir de manière exagérée, j’essaie de calmer son jeu. Mais il a du mal, l’enflure (du verbe enfler, fort à propos) ! Le plan Orsec de la tendinite d’Achille La … Continuer la lecture
Publié dans Matériel & équipement, On sporte bien, Vêtements de sport
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Après l’aquoibonnisme, je me mets à l’aquajogging !
Alors que je commençais à progresser en course à pied – c’est pas moi qui le dis, c’est le coach !- bim ! Une tendinite d’Achille me contraint à remettre aux calendes grecques mon prochain entraînement. Attendre que ça ne … Continuer la lecture
Publié dans Entraînements, On sporte bien
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10 commentaires
Achille commence à me faire Achiller !
Un mois presque… Un mois pendant lequel j’ai pris soin de lui, je l’ai préservé, glacé, et puis voilà. Achille a décidé de se transformer en Sisyphe. Il était presque parti, il revient et on recommence ! Le grand jour … Continuer la lecture
Publié dans Entraînements, On sporte bien
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