Archives par mot-clé : Boire

Optique FIBRES

Publié le 15 novembre 2015 par AL

Le saviez-vous ? Dès ses plus vertes années, JC essayait de manger le plus correctement possible. D’abord parce que sa mère étant très branchée alimentation saine, bio and co. Ensuite, alors que ses congénères prépubères se gavaient de Savane et de … Continuer la lecture →

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Je mange quoi la dernière semaine avant un objectif ?

Publié le 24 septembre 2014 par JCS

C’est pas un scoop : quand je ne suis pas blessé et que je prépare de gros objectifs – comprenez des courses au moins supérieures à 2 heures -, je fais gaffe à ce que je mange. Bon là, entre … Continuer la lecture →

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Le CR de mes 14 secondes de moins

Publié le 15 juin 2014 par AL

Aujourd’hui j’ai claqué un temps ! Enfin… Je vous raconte – sinon je vais me faire enguirlander par Marie, qui réclame des CR dès la course terminée, pour que les lecteurs du site de la Runnosphère aient quelque chose à … Continuer la lecture →

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Le Lozère trail, l’autre CCC des babas (Causses, cagnard, caillasse)

Publié le 13 juin 2014 par AL

Après avoir arpenté la côte au Canon, soit un bon D+30m dans le bois de Vincennes, après nous être encanaillés sur la côte de la Gravelle (où l’on croise les athlètes de l’Insep, so chic) avec quelques échappées dans des banlieues … Continuer la lecture →

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Un bon café dans un joli café, le café Lomi

Publié le 24 novembre 2013 par AL

Quand les babas ne préparent pas une course, ils parcourent la Capitale à la recherche de petites adresses sympa à tester. Certes, parfois, on fait d’autres choses, comme du stanish pour étirer un tendon d’Achile par exemple ! Une autre histoire … Continuer la lecture →

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Mon premier trail à la Gap’enCimes

Publié le 6 octobre 2013 par AL

« Bonjour, je m’appelle Anelor, et je vais faire mon premier trail. J’ai peur. » Non, vous n’êtes pas à une réunion des coureurs anonymes, mais juste la veille du Trail de la Brèche, aka le parcours court du programme gramme (ah … Continuer la lecture →

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Produits insolites 3e : spécial potions

Publié le 20 août 2013 par AL

La série des insolitudes se poursuit. Après le produit pour tanner ses pieds, et la bascule pour étirer Achille, un peu de nutrition. Que boire le matin ? [AL] En voilà une question tarabustante. Heidi Klum déguste sans doute un … Continuer la lecture →

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