Archives par mot-clé : Courir lentement

Le semi de Lisbonne, une course, deux expériences très différentes

AL : Quelle course de daube ! Prendre le départ d’une course quand on n’est pas en forme, pas préparée, avec trop de poids (comme dit mon chéri, courir avec une grande bouteille d’Evian dans chaque main, ça pèse), eh bien… … Continuer la lecture


Publié dans On sporte bien | Marqué avec , , , , , , | 6 commentaires

La Nike Woman Race, du sport au marketing

Nike pour moi représente une marque championne. Championne dans bien des disciplines sportives, mais par dessus tout, championne du marketing. Et aujourd’hui, je viens d’en vivre la parfaite démonstration. Aujourd’hui, j’ai couru 10km, mais ça, ce n’est pas très important. #Justdoit, … Continuer la lecture


Publié dans Courses, On sporte bien | Marqué avec , , , , , | 3 commentaires

Reprise !

Petits bonheurs et grands plaisirs 20 mois sans prendre le départ d’un 10 km. Presque deux ans. Deux ans qui non seulement comptent à mon âge avancé, mais qui pourraient compter double quand on recense tous les obstacles subis durant … Continuer la lecture

Publié dans Courses, On sporte bien | Marqué avec , , , , , , , , | 13 commentaires

JC, le retour – saison 12 avec ses nouvelles Boston !

Reprise ! Enfin elle est là. J’attendais ce moment avec patience, oui patience. La patience de me reconstruire. De me réathlétiser. De retrouver mes routes et mes sentiers. Bref, le chemin vers le running. Comment faire ? Le mot d’ordre (et un … Continuer la lecture

Publié dans Débuter, On sporte bien | Marqué avec , , , , , | 4 commentaires

Les petits seins ont aussi besoin de soutien

Chères amies, cette année encore, il va falloir faire preuve de soutien. Oui, celui que les runneuses s’apportent entre elles, mais pas seulement. Il s’agit ici du soutien qui va retarder les méfaits de l’attraction terrestre sur le buste. Pourtant, souvent quand on parle de … Continuer la lecture


Publié dans Matériel & équipement, Vêtements de sport | Marqué avec , , , , , , | 15 commentaires

Jamais contente !

Voilà, j’ai battu mon RP. Oui, oui, c’est chouette ! Rendez-vous compte j’ai gagné 2 minutes 47 en six mois. Un écart comme ça, je suis sûre que Kipsang en rêverait ! Sauf qu’il faut savoir faire preuve d’un brin d’humilité … Continuer la lecture


Publié dans Courses, On sporte bien | Marqué avec , , , , , | 5 commentaires

Le CR de mes 14 secondes de moins

Aujourd’hui j’ai claqué un temps ! Enfin… Je vous raconte – sinon je vais me faire enguirlander par Marie, qui réclame des CR dès la course terminée, pour que les lecteurs du site de la Runnosphère aient quelque chose à … Continuer la lecture


Publié dans Courses | Marqué avec , , , , , , , , , | 17 commentaires

Le Lozère trail, l’autre CCC des babas (Causses, cagnard, caillasse)

Après avoir arpenté la côte au Canon, soit un bon D+30m dans le bois de Vincennes, après nous être encanaillés sur la côte de la Gravelle (où l’on croise les athlètes de l’Insep, so chic) avec quelques échappées dans des banlieues … Continuer la lecture


Publié dans Courses | Marqué avec , , , , , , , , , | 12 commentaires

La reprise, alleluia ! – Semaine 7/10 de la prépa du marathon de Boston

Début de semaine en reprise, fin de semaine sportive Sortant à peine de ma gastro dimanche, le lundi, je pars au travail comme à mon habitude à vélo. Seulement voilà,  pas un brin de force pour me faire arriver à … Continuer la lecture


Publié dans Entraînements, On sporte bien, Prépa marathon Boston | Marqué avec , , , , , , , , | 4 commentaires

Semaine décisive – Semaine 4/10 prépa marathon de Boston

Cette semaine aurait pu se révéler décisive, si elle m’avait permis de savoir -ou plutôt d’asseoir- ma stratégie pour les jours qui suivent… Normalement, j’aurais du être en plein boum à tourner à la centaine de kilomètres par semaine, à … Continuer la lecture


Publié dans Entraînements, On sporte bien, Prépa marathon Boston | Marqué avec , , , , , , , | 6 commentaires