Archives par mot-clé : Course à pied

Témoignage marathon de Boston : 2h39 au km40, finisher en 4h08 !

Quand je rentre de Boston, mes anecdotes ne se cantonnent pas à MON marathon. Je parle beaucoup des courses de mes amis Weimar et Pascal (qui en parle avec beaucoup d’intensité sur Runners.fr), mais il est une histoire qui m’a particulièrement marqué. Celle d’un autre coureur français … Continuer la lecture

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Malto, pas malto ?

Quand AL m’a demandé si elle devait prendre de la maltodextrine, je lui ai répondu BOF. Un bof laconique mais un bof direct. Je pensais qu’on passerait à autre chose, mais ce bof m’a valu une salve de questions. « Mais coach Untel … Continuer la lecture

Publié dans Entraînements, Mangeons sain, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , , , | 8 commentaires

Dernière sortie longue

Ouf, ayé, c’est torché ! Sous la pluie, dans la boue du Bois, sous l’œil torve des corneilles, boostée par la conversation de Loï, engoncée dans ma veste imperméable qui fait tchhh-tchhh à chaque mouvement de bras, dimanche, j’ai fait ma … Continuer la lecture

Publié dans Entraînements, On sporte bien, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , | 27 commentaires

Torpillator, c’est moi !

Je suis plutôt de nature à douter, et hier, tout était on ne peut plus normal : je la sentais pas cette course. J’allais fêter l’anniv de Laura, les seules bulles que je m’autoriserais viendraient de la Badoit, et ça, ça … Continuer la lecture

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Blanche Anelor et les sept coachs

Je connais des gens qui collectionnent les boules à neige, d’autres les chaussures de course à pied, d’autres encore les dossards – si, si, j’en connais !-, moi j’ai choisi d’avoir tout plein de coachs. Il faut ce qu’il faut pour m’entraîner pour … Continuer la lecture

Publié dans Entraînements, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , , | 6 commentaires

Les petits seins ont aussi besoin de soutien

Chères amies, cette année encore, il va falloir faire preuve de soutien. Oui, celui que les runneuses s’apportent entre elles, mais pas seulement. Il s’agit ici du soutien qui va retarder les méfaits de l’attraction terrestre sur le buste. Pourtant, souvent quand on parle de … Continuer la lecture

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L’entretien d’évaluation des Babaorun

Décembre, l’heure des bilans a sonné. AL et JC ne dérogent pas à la règle et vous proposent un EAE singulier, ou plutôt un EAR L’entretien annuel running d’AL et JC . Le bilan de l’année des Baba Janvier > AL et … Continuer la lecture

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Jamais contente !

Voilà, j’ai battu mon RP. Oui, oui, c’est chouette ! Rendez-vous compte j’ai gagné 2 minutes 47 en six mois. Un écart comme ça, je suis sûre que Kipsang en rêverait ! Sauf qu’il faut savoir faire preuve d’un brin d’humilité … Continuer la lecture

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20 km de Paris = 12 km au top, 8 km de flop !

En mars dernier, je bouclais mon premier semi en 2h03. Six mois plus tard, dimanche 12 octobre, je prends le départ des 20km de Paris avec pour objectif «faire mieux». J’admets que l’ambition n’est pas à son apogée ici, mais … Continuer la lecture

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Partir à point et courir sans mon lièvre

Dimanche 12 octobre, je prendrai le départ des 20 km de Paris. J’espère aussi prendre l’arrivée. Pile six mois après mon premier semi. Je remets ça histoire de voir si je passe sous les deux heures et si j’arrive à … Continuer la lecture

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