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Cross training

Attention révélation… Pour progresser en course à pied, il faut… il faut… eh bien il faut courir. Truc de dingue. Qui y aurait pensé ? La course à pied est un sport autant cardio-vasculaire -dont le travail aérobie et le travail … Continuer la lecture


Publié dans Entraînements, On sporte bien | Marqué avec , , , , , | 6 commentaires