Archives par mot-clé : Nutrition

L’huile de coco, le petit gras qui fait du bien

Publié le 24 janvier 2016 par AL

A chaque époque, ses obsessions. Au siècle dernier, la mère d’AL scrutait les étiquettes alors que celle de JC mettait de la levure de bière bio partout… Ne reniant pas notre éducation (enfin pas tout), nous, les Babas, trouvons toujours intéressant de tendre … Continuer la lecture →

Publié dans Mangeons sain | Marqué avec , , , , | 6 commentaires

Optique FIBRES

Publié le 15 novembre 2015 par AL

Le saviez-vous ? Dès ses plus vertes années, JC essayait de manger le plus correctement possible. D’abord parce que sa mère étant très branchée alimentation saine, bio and co. Ensuite, alors que ses congénères prépubères se gavaient de Savane et de … Continuer la lecture →

Publié dans Mangeons sain | Marqué avec , , , , | 5 commentaires

Chez Asafumi Yamashita, l’homme qui se met à la place des légumes

Publié le 28 juin 2015 par AL

Il y a deux catégories de personnes : celles qui prévoient longtemps à l’avance et les autres, celles qui aiment les légumes et les autres, celles qui ont la papille curieuse et les autres… A chaque fois, nous nous reconnaissons dans la … Continuer la lecture →

Publié dans Bonnes adresses, Mangeons sain, Restaurants | Marqué avec , , , , | Un commentaire

Malto, pas malto ?

Publié le 5 avril 2015 par JCS

Quand AL m’a demandé si elle devait prendre de la maltodextrine, je lui ai répondu BOF. Un bof laconique mais un bof direct. Je pensais qu’on passerait à autre chose, mais ce bof m’a valu une salve de questions. « Mais coach Untel … Continuer la lecture →

Publié dans Entraînements, Mangeons sain, Prépa 1er marathon de Paris 2015 | Marqué avec , , , , , , | 8 commentaires

La salade méga bonne du parfait sportif

Publié le 2 février 2015 par JCS

Pour 4 à 5 convives  Les légumes qu’il te faut : 2 belles carottes, bien colorées, bio, et pas vertes près des fanes 1 betterave rouge crue, bio aussi 1 petit radis noir (ou un demi gros) bien ferme Une poignée de … Continuer la lecture →

Publié dans Mangeons sain, Recettes | Marqué avec , , , | 5 commentaires

Je mange quoi la dernière semaine avant un objectif ?

Publié le 24 septembre 2014 par JCS

C’est pas un scoop : quand je ne suis pas blessé et que je prépare de gros objectifs – comprenez des courses au moins supérieures à 2 heures -, je fais gaffe à ce que je mange. Bon là, entre … Continuer la lecture →

Publié dans Mangeons sain | Marqué avec , , , , , , | 12 commentaires

Par ici les bons sucres !

Publié le 15 septembre 2014 par AL

Conversation de Babas AL : Y’a plus de miel ! JC : Ben faut en racheter alors. Car on en consomme pas mal nous > yaourts, thé, tisane… AL : Mais non, y’a plus de miel en France cette année, … Continuer la lecture →

Publié dans Mangeons sain | Marqué avec , | 7 commentaires

Alerte allergies : 10 choses à retenir + un super docu en bonus

Publié le 18 juin 2014 par AL

Si vous nous demandez quelle est notre chaîne préférée, on vous répondra d’emblée ARTE ! L’ado de la maison se moque d’ailleurs de nous, nous cataloguant direct dans la catégorie des vieux. Non pas que nous soyons des petits péteux intellos, bien … Continuer la lecture →

Publié dans Mangeons sain | Marqué avec , | 3 commentaires

Low-gluten >> Et si vous appreniez à faire du pain ?

Publié le 21 mai 2014 par AL

Quand nous avons décidé de manger le moins de gluten possible à la maison, on a commencé par changer de pain. Exit la baguette (oui c’est très bon une baguette qui croustille mais… cf notre article sur la mode du sans-gluten … Continuer la lecture →

Publié dans Mangeons sain, Recettes | Marqué avec , , , | 8 commentaires

Et toi, tu prends quoi au petit déj avant une course ?

Publié le 2 avril 2014 par AL

Cette question, on nous l’a souvent posée. Alors nous avons décidé de vous révéler une recette super facile, super bonne, super digeste, super low lactose, super super quoi ! Cette recette, c’est celle du porridge du runner. Un bol de … Continuer la lecture →

Publié dans Bons plans, Courses, Mangeons sain, Recettes | Marqué avec , , , | 10 commentaires