Archives par mot-clé : Oméga 3

Je mange quoi la dernière semaine avant un objectif ?

C’est pas un scoop : quand je ne suis pas blessé et que je prépare de gros objectifs – comprenez des courses au moins supérieures à 2 heures -, je fais gaffe à ce que je mange. Bon là, entre … Continuer la lecture


Publié dans Mangeons sain | Marqué avec , , , , , , | 12 commentaires

Mange gras et tu maigriras

Vous vous souvenez de notre photo « Mets de l’huile » ? Nous vous apportons enfin quelques explications. Car derrière le titre à peine provocateur d’aujourd’hui, pourtant, existe une tendance de fond sérieuse dans le monde des sports d’endurance. Finis les préceptes hyper … Continuer la lecture


Publié dans Mangeons sain | Marqué avec , , , | 26 commentaires

Mets de l’huile !

Cette galerie contient 1 photo.

  Si vous voulez en savoir plus sur les bonnes huiles et les bonnes graisses, c’est ici !


Toutes les galeries | 3 commentaires