Archives par mot-clé : Reprise

Allez hop, changement de programme !

Publié le 3 mars 2016 par AL

On vous avait dit qu’on irait au marathon de Copenhague claquer la bise à la petite sirène ? Eh bien, on a changé d’avis ! Bye bye la Carlsberg, le hareng au petit déj, les Vikings et le château d’Hamlet. Le … Continuer la lecture →

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Reprise !

Publié le 2 mai 2015 par JCS

Petits bonheurs et grands plaisirs 20 mois sans prendre le départ d’un 10 km. Presque deux ans. Deux ans qui non seulement comptent à mon âge avancé, mais qui pourraient compter double quand on recense tous les obstacles subis durant … Continuer la lecture →

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JC, le retour – saison 12 avec ses nouvelles Boston !

Publié le 7 février 2015 par JCS

Reprise ! Enfin elle est là. J’attendais ce moment avec patience, oui patience. La patience de me reconstruire. De me réathlétiser. De retrouver mes routes et mes sentiers. Bref, le chemin vers le running. Comment faire ? Le mot d’ordre (et un … Continuer la lecture →

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Tous les deux à poil par -175°C !

Publié le 30 janvier 2015 par AL

JC a dû être viking dans une vie antérieure. Ou Russe bourré peut-être. Pourquoi  ? Parce qu’il veut se faire froid et pas que dans le dos. L’an dernier, souvenez-vous fidèles lecteurs de Babaorun, il testait déjà la cabine de … Continuer la lecture →

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L’entretien d’évaluation des Babaorun

Publié le 29 décembre 2014 par JCS

Décembre, l’heure des bilans a sonné. AL et JC ne dérogent pas à la règle et vous proposent un EAE singulier, ou plutôt un EAR L’entretien annuel running d’AL et JC . Le bilan de l’année des Baba Janvier > AL et … Continuer la lecture →

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La reprise, alleluia ! – Semaine 7/10 de la prépa du marathon de Boston

Publié le 1 avril 2014 par JCS

Début de semaine en reprise, fin de semaine sportive Sortant à peine de ma gastro dimanche, le lundi, je pars au travail comme à mon habitude à vélo. Seulement voilà,  pas un brin de force pour me faire arriver à … Continuer la lecture →

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Plus c’est dur, plus… c’est dur ! – Semaine 6/10 prépa marathon de Boston

Publié le 24 mars 2014 par JCS

On dit qu’il faut souffrir pour préparer un marathon. A ce jeu-là, je suis au point. Au top même ! La semaine avait démarré sur les chapeaux de roue Vaille que vaille, le moral était bon, voire finalement très bon. Le … Continuer la lecture →

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Réactions en chaîne – Semaine 5/10 préparation marathon Boston

Publié le 18 mars 2014 par JCS

Face à la blessure, je crois fortement que tout le monde suit un processus psychologique identique. Bien sûr, comme pour la course, chacun à son rythme… 1/ Le déni 2/ La colère 3/ La dépression 4/ L’acceptation 5/ La réaction 6/ … Continuer la lecture →

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Comment ça va ? Comme si, comme si etc. etc. – Semaine 2/10 prépa marathon de Boston

Publié le 24 février 2014 par JCS

Quand cette 2e semaine a commencé, j’avais le moral dans les socquettes. Probablement la contre-coup d’une longue sortie à vélo assortie d’un peu de fatigue. Qu’à cela ne tienne, je sais que les coups de mou du moral ne s’éternisent jamais. Voilà ce … Continuer la lecture →

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Après l’aquoibonnisme, je me mets à l’aquajogging !

Publié le 10 janvier 2014 par AL

Alors que je commençais à progresser en course à pied – c’est pas moi qui le dis, c’est le coach !- bim ! Une tendinite d’Achille me contraint à remettre aux calendes grecques mon prochain entraînement. Attendre que ça ne … Continuer la lecture →

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