Archives par mot-clé : Vélo

Cross training

Attention révélation… Pour progresser en course à pied, il faut… il faut… eh bien il faut courir. Truc de dingue. Qui y aurait pensé ? La course à pied est un sport autant cardio-vasculaire -dont le travail aérobie et le travail … Continuer la lecture


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Bilan de JC à mi-saison

Un petit bilan à mi-année est toujours bienvenu et instructif. La mi-année, je vous l’accorde n’est pas fin juillet, mais disons qu’il m’aura fallu un peu de temps pour calculer ! Quelques chiffres dans les pattes Donc, fin juin, mes … Continuer la lecture


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